Pourquoi la Haute-Marne séduit les marcheurs et les cyclistes ?

Au premier regard, la Haute-Marne peut sembler vaste et tranquille. Pourtant, c’est un territoire façonné pour la randonnée et le vélo :

  • Un des départements les plus boisés de France : avec près de 40% de sa surface couverte de forêts, la Haute-Marne (source : IGN 2019) invite à l’immersion verte.
  • Des milliers de kilomètres de sentiers balisés : quelque 2 000 km de chemins sont entretenus pour la randonnée et le VTT (source : Département de la Haute-Marne).
  • Un patrimoine multifacette : fontaines, lavoirs, abbayes, châteaux, et même le canal entre Champagne et Bourgogne ponctuent les parcours.
  • La quiétude : ici, pas de surfréquentation. Même sur les grands itinéraires, on croise plus de chevreuils que de promeneurs.

De l’itinérance vélo sur la Voie Bleue au charme des petites boucles autour des lacs, chaque pas est une invitation à la découverte d’une Haute-Marne rurale, sincère et pleine de surprises.

Les plus beaux itinéraires pédestres de Haute-Marne

1. Le GR145 – Via Francigena : La grande traversée européenne

Traversant la Haute-Marne sur 145 km, le mythique GR145 suit la trace des pèlerins médiévaux en route vers Rome. Du nord (Montois-la-Montagne) au sud (Langres), il offre un condensé de paysages haut-marnais : forêts profondes, vallées de la Saulx et de la Marne, et patrimoine remarquable comme le village fortifié de Châteauvillain. Anecdote : le marquage "Via Francigena" a été réinstallé sur de nombreux poteaux grâce à des bénévoles locaux passionnés de patrimoine.

  • Distance en Haute-Marne : 145 km environ
  • Dénivelé : 1 200 m cumulés (modéré à sportif)
  • Points d’intérêt : Andilly-en-Bassigny, Doulaincourt-Saucourt, Langres
  • Saisons conseillées : printemps, automne

2. Les sentiers du Pays de Langres et des 4 lacs

Le triangle entre Langres, le lac de Charmes et le lac de la Mouche offre une diversité de boucles très appréciée. Près des remparts de Langres – ville classée parmi les “50 plus belles villes de France” (source : Le Figaro Voyage, 2021) – commence le Tour des Remparts et ses 3,5 km, parfait pour une immersion dans l’histoire. Plus loin, sur le circuit du Lac de la Liez (15 km), on longe l’eau, croise des pêcheurs l’aube venue et découvre une vue à couper le souffle sur la ville haute. Conseil pratique : attardez-vous aux “plan d’eau” au petit matin, quand les brumes hésitent encore à quitter la surface.

  • Distance : de 3 à 36 km selon les boucles
  • Dénivelé : faible à modéré
  • Points d’intérêt : Langres, lacs de la Liez, Charmes, Mouche et Villegusien

3. Parc national de Forêts – Les balades forestières d’Arc-en-Barrois

Au cœur du plus jeune parc national français (créé en 2019, sur 241 000 hectares à cheval sur la Haute-Marne et la Côte-d’Or), ces circuits sillonnent les hêtraies monumentales et les vallons secrets des sources de l’Aube. Le sentier de l’Ermitage Saint-Bernard (8 km) conjugue légende locale et immersion sylvestre : on y raconte qu’un ermite du XIIe siècle vivait là, auprès des loups.

  • Distance : 8 à 18 km selon les boucles
  • Balisage : circuits “Parc national” (voir site officiel)
  • Intérêt : hêtraies majestueuses, sources et faune sauvage

4. Les boucles de Coiffy-le-Bas : nature, vignes et patrimoine thermal

À la frontière du pays de Langres, la boucle du “sentier de la source de la Petite Saône” (13 km) permet de traverser vignes, forêts et prairies humides, entre Coiffy-le-Bas et Bourbonne-les-Bains, l’unique station thermale du département. Curiosité : la Saône prend naissance non loin de là, à Vioménil (Vosges), mais ses premiers méandres haut-marnais recèlent de points d’observation ornithologique.

  • Distance : 13 km
  • Niveau : accessible à tous
  • Intérêt : panorama sur la vallée, senteurs de vigne, haltes paisibles au bord de la Saône

Les meilleures voies vertes et circuits cyclables

1. La Voie Bleue – Moselle/Saône à vélo

Partant de Luxembourg pour rejoindre Lyon, la Voie Bleue traverse la Haute-Marne sur 55 km environ, en longeant le canal entre Champagne et Bourgogne. C’est une coulée de verdure, réservée aux cyclistes et piétons, totalement protégée des voitures. Le trajet permet de relier Joinville (célèbre pour son château Renaissance) à Rolampont, en passant par Froncles et Chaumont.

  • Distance : 55 km en Haute-Marne (385 km au total)
  • Surface : principalement revêtue, accessible tous vélos
  • Difficulté : très facile (faible dénivelé)
  • Services : aires de pique-nique, hébergements “Accueil vélo”
  • Point fort : la traversée des écluses de Froncles, souvent animée en été par le passage des plaisanciers

2. La boucle cyclable de la vallée de la Marne

Cette boucle balisée s’étend sur 67 km autour de Saint-Dizier, elle explore la basse vallée de la Marne, alternant routes de plaine, passages en forêt et villages historiques (Ambrières, Moëslains, Humbécourt). Plus confidentielle que la Voie Bleue, elle traverse des paysages agricoles paisibles et prend toute sa saveur fin mai, quand les champs de colza virent au jaune éclatant. Petite pause insolite : un détour vers le musée du Der à Sainte-Marie-du-Lac renoue avec l’histoire des villages “engloutis” lors de la création du lac dans les années 1970 (source : Musée du Der).

  • Distance : 67 km
  • Difficulté : moyenne (quelques côtes)
  • Idéal pour : cyclotouristes en quête de tranquillité, familles sportives

3. Autour du lac du Der-Chantecoq : vélo et nature XXL

Le plus grand lac artificiel de France (4 800 ha) déborde légèrement sur la Haute-Marne. Autour du Der, une boucle cyclable de 38 km (dont 9 km en Haute-Marne) propose un tour complet du plan d’eau, site internationalement reconnu pour l’observation des grues cendrées (70 000 individus en halte migratoire en novembre, source : LPO). La piste, intégralement sécurisée, alterne digues, sous-bois et plages d’herbe.

  • Distance : 38 km le tour complet
  • Aménagement : pistes cyclables séparées de la route
  • À ne pas manquer : lever de soleil sur le port de Nemours, criques isolées idéales pour pique-nique

4. Les “petites routes buissonnières” de Haute-Marne, version slow tourisme

Il existe enfin une infinité de petites routes signalisées “vélo tranquille” par le département. Ce sont des itinéraires secondaires, parfois ouverts à la circulation mais quasiment désertes. Idéales pour s’échapper loin du bruit sans programme précis. Suggestion : la route entre Villiers-en-Lieu et Wassy, passant par les étangs de Giffaumont et les Basses Vallées, mélange villages typiques et vues sur la mosaïque des zones humides.

  • Longueur : à la carte (de 10 à 50 km facilement)
  • Conseil : toujours emporter eau, carte et rustines, les cafés ouverts se font rares hors saison !

Informations pratiques et conseils pour explorer les itinéraires

  • Cartographie : l’application nationale Géoportail et les topo-guides du Comité départemental de randonnée pédestre restent des références.
  • Transport : La Haute-Marne se prête bien à la micro-aventure. La plupart des points de départ sont accessibles en train (gare de Langres, Chaumont, Saint-Dizier) ou en covoiturage.
  • Saisonnalité : le printemps dévoile un éclat rare, notamment en forêt avec les tapis d’anémones. L’automne est le must pour les amateurs de brume et de lumière dorée.
  • Événements : les “Randos Crépuscules” de Chaumont, les journées nationales de la randonnée en mai et le festival “Haute-Marne à vélo” sont à surveiller pour découvrir la convivialité locale.

Quelques chiffres clés sur les pratiques et équipements en Haute-Marne

  • Entre 2016 et 2022, la fréquentation des sentiers balisés a augmenté de 20% selon l’Observatoire Régional du Tourisme Grand Est.
  • Près de 180 hébergements labellisés “Accueil Vélo” ou “Rando Accueil” maillent le département (source : Agence Départementale du Tourisme).
  • Sur la Voie Bleue, entre 300 et 1 000 passages quotidiens sont enregistrés aux beaux jours (Comptages automatiques, 2023).
  • Plus de 30 associations locales organisent chaque année des marches et balades commentées, souvent gratuites et ouvertes à tous.

Pour aller plus loin : porter un nouveau regard sur la Haute-Marne

Marcher ou pédaler en Haute-Marne, c’est s’offrir un luxe rare : le temps long et libre. Les itinéraires du département ne se limitent pas à relier un point A à un point B. Ils dessinent une autre géographie, en filigrane, faite de rencontres fortuites – souvent un chat sur un muret, ou un éleveur à l’entrée d’une grange –, de petits matins brumeux, de journées à ciel ouvert mais aussi de curiosités naturelles et patrimoniales insoupçonnées.

Entre grandes traversées et découvertes confidentielles, chacun peut y trouver son rythme. Il suffit parfois d’oser un détour ou de s’arrêter là où rien n’est prévu : un lavoir ombragé, un vieux banc moussu, une passerelle oubliée, voilà souvent la vraie récompense au bout du chemin.

Que ce soit pour une heure ou plusieurs jours d’itinérance, marcher ou rouler “au fil de la Haute-Marne” donne l’occasion, encore aujourd’hui, de goûter à la France du silence, de l’horizon dégagé et des souvenirs qu’on emporte, sans bruit, dans ses chaussures ou sur son guidon.

Sources : IGN, Comité Départemental de Randonnée 52, Parc National de Forêts, ADT Haute-Marne, Le Figaro, Musée du Der, LPO, Géoportail.

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